ATLETIK

Sejarah dan Pengertian Atletik

Atletik berasal dari negara Yunani, dengan nama asalnya yaitu Athlon yang berarti berlomba atau bertanding. Pada saat itu cabang olahraga atletik dikenal dengan Pentathlon atau Panca Lomba, dan Decathlon atau Dasa Lomba.

Olympiade yang modern dilaksanakan atas usulan dari seorang berasal dari Perancis yang bernama Baron Peire Louherbin pada tahun 1896 di Athena, Yunani. Dalam ajang ini cabang atletik merupakan tambang medali yang menjadi perebutan.

Organisasi Olahraga Atletik Internasional terbentuk pada 17 Juli 1912 di Stockhom, Swedia. Pembentukan tersebut bersamaan dengan Olympiade ke-5, Organisasi tersebut bernama “International Amateur Athletic Federation” atau dapat disingkat dengan IAAF.

Sejarah Atletik di Indonesia mulai terbentuk pada 3 September 1950, pada tahun tersebut Indonesia mendirikan Persatuan Atletik Seluruh Indonesia atau biasa disingkat dengan PASI.

Dari pengertian di atas maka kita dapat menyimpulkan jika Atletik adalah sebuah cabang olahraga yang diperlombakan terdiri dari nomor jalan, lari, lempar dan lompat.

Nomor Dalam Atletik

1. Lari

Lari didefiisikan sebagai cara tercepat bagi makhluk hidup (hewan dan manusia) untuk bergerak dengan kaki. Dalam istilah olahraga, lari diartikan sebagai gerakan tubuh, di mana pada suatu saat semua kaki tidak menginjak tanah.

Macam­-macam lari dalam atletik adalah sebagai berikut.

1. Lari jarak pendek (sprint) : 100 m, 200 m, 400 m, 100 m gawang, 200 m           gawang, 400 m  gawang, 4 × 100 m estafet, dan 4 × 400 m estafet.

2. Lari jarak menengah (middle distance run) : 800 m, 1.500 m, dan 3.000 m.

3. Lari jarak jauh (long distance run) : 5.000 m dan 10.000 m.

4. Lari maraton : 42.195 km.

5. Jalan Cepat

Jalan Cepatjuga termasuk dari nomor atletik yang diperlombakan, yang dilakukan hanya berjalan dengan secepat mungkin. Macam-macam jalan cepat dalam atletik adalah 3 km, 5 km, 10 km, dan 20 km (Wanita) dan 10 km, 20 km, 30 km, 50 km (Pria)

2. Lompat

Lompat adalah gerakan mengangkat kaki ke depan dan dengan cepat menurunkannya. Lompat dalam atletik, contohnya lompat jauh, lompat tinggi, lompat tinggi galah, dan lompat jangkit.

3. Lempar

Gerakan melempar atau menolak tidak berbeda dengan gerakan melompat pada atletik. Contoh lempar/tolak dalam atletik adalah lempar lembing, lempar cakram, tolak peluru, dan lempar martil.